おはようございます(^^
日々真面目に筋トレを頑張っている
受付兼しらふじ減量部の松山です(/・ω・)/
皆様、しらふじ減量部覚えてますか？！
筋トレを始めて２ヶ月位？ですが、
すっかり習慣化して、息子や愛猫の妨害に負けず
日々頑張っております！！！('ω')
一方もう一人の部員の本橋先生は、と言いますと・・・
順調に横っ腹が成長しているみたいです( ﾟДﾟ)！！！！
ちょっと気合い入れてもらわないとダメですね_(:3 」∠)_
気を取り直して以前ブログで紹介したこの筋トレ・・・
このブログを書いた時は衝撃でしたね・・・_(:3 」∠)_
オススメですよ～(/・ω・)/
約２ケ月続けると見た目も少しスッキリしてきました！！！
太ももと一体化していたお尻達も、
本来あるべき姿に近づいてきたのではないでしょうか？！！
暖かくなって薄着になってきました！！
これからも継続していきたいと思います(*´▽｀*)
二の腕も引き締めたいな～と思っているので
近々二の腕筋トレも紹介したいと思いますので
お楽しみに～(*´▽｀*)
【しらふじ整骨院】 赤ちゃんの施術もできる知識、技術力。上福岡駅西口1分。骨盤矯正からぎっくり腰までなんでも対応できる技術が売りの接骨院です。
通っていただくのではなく、少しでも早く健康になっていただくことを目指している珍しいタイプの整骨院です。 整体手技は院長独自に考案したもので、重視するのは【筋膜】【足首】と【骨盤】。原因を探して患部以外からアプローチして他とは違う効果を出せる技術で都内からの患者様も多くご来院いただいております。 目眩(良性発作性頭位眩暈)、線維筋痛症等、患者様の相談に何でも対応。 予約優先。日曜祝日営業！
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