ネタに悩んだ末のネタ・・・

こんにちは(*'ω'*)

最近ネタ切れに頭を悩ませている受付松山です_(:3 」∠)_

今日は過ごしやすい気温になりそうですね(^^

先日熱中症に関する記事をアップしましたが、

みなさん水分とれてますか？(*'ω'*)

熱中症は怖いので、今からしっかり対策しましょう(/・ω・)/

そして私が悩みに悩んで考え出した今日のブログネタ！！！！！

今月の野菜いきます！！！

はい！！！今月の野菜はタケノコです！！！

みなさんタケノコ好きですか？(*'ω'*)

タケノコはカリウムを豊富に含んでいて塩分を出す役割があります(^^

高血圧やむくみを取ってくれる作用もあります(∩´∀｀)∩

食物繊維を豊富に含んでいるので、便秘や大腸がんの予防にも

効果があるそうですよ～(∩´∀｀)∩

しかし！！！

アクが強いので、食べ過ぎると吹き出物やアレルギーのような症状が

出ることがあるので注意が必要です( ﾟДﾟ)

タケノコ選びのポイントしては、

伸びすぎていないもの、皮の色が薄いものを選ぶとアクが少ない。

根もとの周りに赤いぶつぶつが、少ない物が良いです。

多い物は、もうアクも強いものらしいです！！

選ぶときの参考にしてみてくださいね(*´▽｀*)

では、腰が痛すぎるのでこのへんで(/・ω・)/笑

楽しい週末をお過ごしくださいね～( *´艸｀)