おはようございます(*^^)
今日も朝から疲れ果てている受付松山です_(:3 」∠)_
月曜日はバタバタするのに、
何で朝からいろいろ起こるのでしょうか・・・
自転車飛ばしすぎて朝からヘロヘロです( ;∀;)
さて、ストレス社会で戦う皆様の為に！！
今日は私がストレスに効くツボを伝授します！！！(^_-)-☆
①百会（ひゃくえ）
百会の位置は、両耳を真直ぐ上がった線と、顔の中心を真直ぐ上がった線が交差するところです。押すと少しへこみます。
自律神経を整える効果があります。
肌荒れ、肩こり、鼻づまり、不眠症にも効果的です(∩´∀｀)∩
②合谷（ごうこく）
合谷の位置は、手の甲を上にして、親指と人差し指の骨が合わさるくぼみの部分です。強く押すと痛みを感じる場所が合谷です。
学生の頃「授業中眠たくなったらここを押せ！痛くて目が覚める！」
と先生に言われていました(*_*)
頭痛、肩こり、入眠困難、便秘などにも効果的です(∩´∀｀)∩
反対の手の親指でぐりぐり押しましょう！（痛気持ちいい程度で）
合谷はちょっと気づいた時に押しやすいので、
ストレスだわ～(*_*)と思ったらぐりぐり刺激してみましょう(^_-)-☆
以上、ストレスで甘いものが食べたくて
家にお菓子がたくさんあふれている松山でした～(/・ω・)/
今日もいい一日をお過ごしください(∩´∀｀)∩
【しらふじ整骨院】 赤ちゃんの施術もできる知識、技術力。上福岡駅西口1分。骨盤矯正からぎっくり腰までなんでも対応できる技術が売りの接骨院です。
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